Они незаменимы в период вирусных инфекций.
Специи – важная часть многих блюд, без которой еда получается менее вкусной и ароматной. Однако этим преимущества вкусовых добавок не исчерпываются.
Употребление некоторых специй способствует укреплению иммунитета. Эксперты определили четыре самые полезные для организма специи.
Куркума
Специя отличается не только ярким вкусом, но и высоким содержанием антиоксидантов с противовоспалительными свойствами. Куркума способствует улучшению состояния при таких заболеваниях, как грипп и гепатит.
Гвоздика
Богата антиоксидантами. Специю можно использовать при приготовлении чая.
Имбирь
Результаты научных исследований показали, что имбирь обладает антибактериальными свойствами. Таким образом, специя незаменима в период вирусных инфекций.
Чеснок
Не стоит забывать и об антисептических свойствах чеснока. Продукт помогает бороться с вирусами и предотвращать опасные заболевания. Полезные свойства продукта объясняются наличием аллицина, который образуется при разрушении целостности чеснока. Соединение обладает бактерицидным действием.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Различие между когтями собак и кошек объяснили биологи
00:00 19 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
22:00 18 май 2024.
Какие области завтра будут без света, сообщили в «Укрэнерго»
21:00 18 май 2024.
ВСУ вышли из еще одного села возле Волчанска
20:00 18 май 2024.
Опасные для людей последствия солнечных бурь назвали ученые
19:30 18 май 2024.
Последние дни Помпеи Parimatch, или Криминальная эпопея Мельничука – Клищара: треть холдинга хотят заполучить люди с уголовным прошлым
18:55 18 май 2024.
Избрана мера пресечения для стрелявшего в словацкого премьера Фицо
17:45 18 май 2024.
Украинские дальнобойщики перекрыли трассу Киев – Одесса в двух областях
17:10 18 май 2024.