Ради продления молодости придется отказаться от магазинной выпечки.
Специалисты назвали продукты, от которых с возрастом стоит отказаться. Их употребление вредит организму и может спровоцировать развитие диабета, рака, сердечно-сосудистых заболеваний.
Ароматизированный йогурт содержит 47 грамм сахара на порцию, поэтому от него стоит отказаться в пользу греческого сорта с фруктами, который полезен для пищеварения.
После 30 лет нужно перестать использовать трубочку для напитков, так как выработка коллагена сокращается, а втягивающие движения ведут к образования морщин вокруг рта.
Белый хлеб содержит мало клетчатки, минералов и витаминов, но зато богат сахаром. Подобное соотношение не подходит для людей, мечтающих о долгой жизни.
В пакетированных соках нет клетчатки, тормозящей процесс всасывания глюкозы, поэтому лучше заменить их свежими фруктами.
Ради продления молодости придется отказаться от магазинной выпечки в пользу домашней. Дело в том, что в промышленных масштабах применяются вредные гидрогенизированные масла.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Участника Евровидения от Нидерландов собираются судить в Швеции
14:10 18 май 2024.
В ОП объяснили, когда завершится продвижение россиян на Харьковщине
13:30 18 май 2024.
В приложении «Резерв+» образовалась многотысячная очередь желающих авторизироваться военнообязанных
12:51 18 май 2024.
Энергетическая инфраструктура поражена врагом на Полтавщине
11:30 18 май 2024.
На западе Германии обильные ливни привели к масштабному наводнению
11:00 18 май 2024.
Генштаб обновил информацию о потерях РФ в войне с Украиной
10:30 18 май 2024.
Украина запросила у США снятие ограничений на удары оружием против РФ
10:00 18 май 2024.
Враг не сможет прорваться в Сумы и Харьков – СНБО
09:30 18 май 2024.