Напиток рекомендовано пить с самого утра.
Эндокринолог Зухра Павлова назвала способ снижения холестерина. Он отличается эффективностью, простотой и безопасностью.
Холестерин – это липофильный спирт, который является основой для синтеза гормонов. Эта функция очень важная, и бороться с уровнем данного вещества бездумно нельзя. Однако переизбыток холестерина влечет за собой ряд серьезных проблем, потому баланс в этом вопросе очень важен.
Медик советует в первую очередь обратить внимание на рацион и исключить из него жирные и сладкие блюда. Таким образом снизится калорийность меню, что влечет за собой уменьшение производства жиров в организме. Так удастся понизить уровни триглицеридов и холестерина. Однако полностью отказаться от жиров врач не рекомендует, поскольку в таком случае печень начнет их дополнительный синтез, и этот процесс не сулит ничего хорошего.
Самый простой способ улучшить ситуацию с холестерином – это теплая вода, температура которой превышает 40 градусов. Такой напиток рекомендовано пить с самого утра. Это позволит эффективно решить проблему лишнего холестерина и не нарушить метаболизм желчных кислот.
Фото: Pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
ВСУ частично вытеснили оккупантов из Волчанска
16:30 15 май 2024.
Оккупанты ударили по инфраструктуре Днепра
16:15 15 май 2024.
США выделяют Украине новый пакет финансовой помощи
15:55 15 май 2024.
В Одесской области погиб курсант
15:30 15 май 2024.
РФ проводит перегруппировку войск на Харьковщине
15:15 15 май 2024.
СБУ задержала соратников Медведчука
14:55 15 май 2024.
Оккупанты накапливают войска для наступления на Сумщину
14:45 15 май 2024.
О каких болезнях и проблемах со здоровьем могут рассказать ваши ноги, объяснил ортопед
14:30 15 май 2024.
Будет ли блэкаут в Украине, ответили энергетики
14:15 15 май 2024.
Оккупанты зашли в Волчанск
13:55 15 май 2024.