В перечень входят ягоды, фрукты и орехи, крайне полезные для профилактики диабета.
Медики назвали 10 продуктов, которые поддерживают стабильный уровень сахара в крови.
Включите в рацион чернику, горсть этих ягод действует как лекарственное средство благодаря флавоноидам, при этом подавляются воспалительные процессы.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Далее следуют грецкие орехи, они имеют ценные жиры и способны уменьшить количество вредного холестерина ЛПНП.
Рекомендуется есть яблоки, так как содержащийся в них пектин обеспечивает лучшее регулирование уровня сахара в крови.
Врачи обращают внимание на овес, причем данный продукт идеально подходит в качестве профилактического средства.
При приготовлении блюд следует использовать ревень, бамию и бобовые культуры. Очень полезен топинамбур, сдерживающий полноту.
Среди распространенных напитков специалисты называют чай и воду, так как они не способны повлиять на развитие опасного заболевания.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Предательница помогала оккупантам захватить Авдеевку
02:20 01 июн 2024.
По Одессе ударили российской ракетой
00:45 01 июн 2024.
Ученые нашли причину заикания
23:45 31 май 2024.
Продан скутер, на котором президент Франции ездил к своей любовнице
23:20 31 май 2024.
Исполнителя роли Астерикса обвинили в сексуальных домогательствах
22:45 31 май 2024.
В Братиславе шестилетний мальчик создал проблемы полиции
22:30 31 май 2024.
В Германии объяснили изменение своей позиции об ударах по россии
22:15 31 май 2024.
Рекордная жара в Индии привела к массовым смертям
21:45 31 май 2024.
В МИД Польши рассказали о возможности появления польских военных инструкторов в Украине
21:30 31 май 2024.
Июнь начнется в Украине жарой (Карта)
21:15 31 май 2024.
На Мадонну снова подали в суд
20:45 31 май 2024.