Диабет является быстро растущей проблемой здравоохранения во всем мире.
В Украине показатель смертности от болезней, связанных с высоким содержанием сахара в крови, за последних 10 лет вырос в 2,5 раза, в 2021 году это уже 58 тысяч случаев. По данным Диабетического атласа-2021, сейчас в стране живет 2,3 млн диабетиков и почти миллион не знают о своем диагнозе. Хотя это заболевание в основном встречается у лиц старше 45 лет, число его случаев среди детей и подростков также увеличивается.
Существуют неконтролируемые факторы, которые могут увеличить риск развития диабета 2 типа, такие как возраст и генетика, но факторы образа жизни, включая движение и диету, играют значительную роль. Новое исследование Тулейнского университета показало, что ограничение ежедневного потребления углеводов может помочь снизить риск диабета или справиться с уже существующим диабетом.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Это, конечно, не первые выводы о потенциальных преимуществах низкоуглеводной диеты для людей с диабетом или преддиабетом. Например, исследователи из Стэнфордского медицинского центра говорят, что диеты с низким содержанием углеводов, такие как кето или средиземноморская диета, могут помочь в управлении из-за их способности снижать уровень сахара в крови.
Тем не менее, эти недавние результаты исследователей из Тулейна уникальны, потому что они обнаружили, что диета с низким содержанием углеводов может помочь людям с существующим диабетом или преддиабетом, не принимающим лекарства, снизить уровень сахара в крови.
Исследователи разделили 150 участников на две группы: группу с низкоуглеводной диетой и группу с «обычной» диетой. Каждому участнику было от 40 до 70 лет, и он страдал диабетом или преддиабетом. Кроме того, они не могли принимать какие-либо лекарства для снижения уровня сахара в крови.
Через шесть месяцев группа, придерживавшаяся низкоуглеводной диеты , имела более низкие уровни гемоглобина A1c, который является распространенным маркером для измерения уровня сахара в крови. Это означает, что эта привычка в еде потенциально может помочь людям с диабетом и преддиабетом контролировать уровень глюкозы в крови.
Также было обнаружено, что группа с низким содержанием углеводов потеряла больше общего веса, а также имела более низкий уровень сахара в крови натощак, чем группа с «обычной диетой». Уровень сахара в крови натощак является еще одним измерением уровня сахара в крови, но измеряется после того, как человек не принимает пищу в течение ночи.
«Учитывая, как много людей заболевают диабетом, невероятно важно найти способы снизить их риск», — говорит диетолог Лорен Манакер.
Фото: Shutterstock
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте также: Медики назвали главные признаки диабета
Читайте также: Медики назвали болезнь, которую вызывает одиночество
Елена КовальНовости
Принято решение по россии на праздновании 80-летней годовщины высадки союзников в Нормандии
20:45 30 май 2024.
В "Укрэнерго" проинформировали о положении со светом на завтра
20:30 30 май 2024.
На фронте при выполнении боевого задания погиб украинский кинорежиссер
20:15 30 май 2024.
Аграрии Черкасской области завершили посевную
19:55 30 май 2024.
Зеленский и Байден подпишут соглашение о безопасности
19:30 30 май 2024.
Суд снова арестовал скандального главу одесского ТЦК
19:15 30 май 2024.
ГУР поразили в Крыму четыре российских «Тунца»
18:55 30 май 2024.
Названа диета, которая не только помогает похудеть, а улучшает кишечную флору и обмен веществ
18:45 30 май 2024.
В ЕС высказались по поводу транзита газа через Украину
18:30 30 май 2024.
Оккупантов массово травят в Мариуполе
18:15 30 май 2024.
Беларусь готовится к переходу на «военное время»
17:55 30 май 2024.