Также они помогают бороться с простудой и эмфиземой.
Ученые из Великобритании провели исследование, которое помогло понять, какие витамины могут предотвратить проблемы с дыханием. В эксперименте приняли участие шесть тысяч добровольцев. Было установлено, что сложнее всего приходится людям с дефицитом витаминов групп А, Е и D, сообщает AlKhaleej Today.
По мнению специалистов, сыр является самым обогащенным витамином А продуктом. Кроме него, данный витамин содержится в молоке и моркови. При этом больше всего витамина Е в орехах. Именно эти два продукта помогут защитить легкие человека от астмы, а также предотвратить простуду и эмфизему.
Доктор Сюзана Альмосави из Школы общественного здравоохранения Имперского колледжа Лондона отметила, что правильное питание является залогом здоровья. Кроме того, для здоровья дыхательных путей нужен витамин D. Исследования говорят, что его дефицит может тоже плохо сказываться на состоянии легких.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Назван необычный стимул, который помагает похудеть
07:27 17 май 2024.
17 мая 1978 года полиция обнаружила гроб с трупом Чарли Чаплина, похищенный для выкупа
06:30 17 май 2024.
РФ с помощью кинотеатров пытается насаждать кремлевскую пропаганду
04:40 17 май 2024.
Оккупанты устанавливают таксофоны в Луганской области
02:20 17 май 2024.
ЕС проверяет Facebook и Instagram на предмет вреда для детей
00:45 17 май 2024.
Коклюш, что нужно знать об этом заболевании, главные симптомы
23:45 16 май 2024.
Возможно, что НАТО перешагнет в помощи Украине еще одну "красную линию"
22:15 16 май 2024.
Суперзвезды Голливуда призвали прекратить бойкот своего коллеги
21:45 16 май 2024.