Данное питание не только снижает холестерин, но и нормализует артериальное давление.
Иранские медики назвали простой способ снизить уровень «плохого» холестерина в крови, который приводит к развитию сердечно-сосудистых заболеваний. Для этого понадобятся только чеснок и лимон.
Чтобы доказать пользу этих двух продуктов, ученые из Исфаханского института исследования сердечно-сосудистых заболеваний отобрали 112 добровольцев возрастом 30-60 лет, которые имеют повышенный уровень липидов в крови, в том числе и холестерин. Их разделили на четыре группы: первая ежедневно употребляла 20 грамм чеснока и одну столовую ложку лимонного сока, еще две группы съедали такую же порцию продуктов, но каждого по отдельности. Последняя же не получала ничего.
После подобной диеты испытуемым вновь измерили показатели крови. Оказалось, что у людей из первой группы не только снизился холестерин, но и нормализовалось артериальное давление.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Украинцам пообещали летнее тепло в воскресенье
06:30 19 май 2024.
США анонсировали проведение очередной встречи в формате «Рамштайн»
05:00 19 май 2024.
Различие между когтями собак и кошек объяснили биологи
00:00 19 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
22:00 18 май 2024.
Какие области завтра будут без света, сообщили в «Укрэнерго»
21:00 18 май 2024.
ВСУ вышли из еще одного села возле Волчанска
20:00 18 май 2024.
Опасные для людей последствия солнечных бурь назвали ученые
19:30 18 май 2024.
Последние дни Помпеи Parimatch, или Криминальная эпопея Мельничука – Клищара: треть холдинга хотят заполучить люди с уголовным прошлым
18:55 18 май 2024.
Избрана мера пресечения для стрелявшего в словацкого премьера Фицо
17:45 18 май 2024.