Нужно быть осторожными в употреблении еды.
Зависимость могут вызывать не только алкогольные напитки и табачные изделия. Патологическое привыкание может возникнуть и к продуктам питания. Пища вряд ли может нанести организму вред, сравнимый с последствиями алкоголизма или наркомании. Однако нужно быть осторожными и в употреблении еды.
По словам ученых, продукты питания в определенных случаях могут быть опасны для организма. Так, стоит реже употреблять блюда, в которых содержится много жира и сахара. Подобное сочетание приводит к резкому повышению уровня глюкозы в крови и кратковременному улучшению настроения. Со временем человек начинает стремиться повторить это состояние. В результате возникает привыкание.
В «черный список» попали следующие продукты питания:
шоколадные батончики;
мармелад;
кукурузные хлопья;
торты;
мороженое.
Также следует отказаться от фастфуда и продуктов, предназначенных для легкого перекуса:
пицца;
картофель-фри;
гамбургеры;
чипсы;
печенье.
Ученые провели исследование, участниками которого стали около 500 человек. Добровольцы были разделены на две группы по вкусовым пристрастиям. В результате выяснилось, что у любителей блюд из «черного списка» действительно возникла зависимость.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Кабмин утвердил новую форму военного билета
23:30 17 май 2024.
Зеленский призвал украинцев экономить электроэнергию
23:15 17 май 2024.
В ОП назвали, что будут считать победным результатом саммита мира
22:55 17 май 2024.
Путин отказался от «олимпийского перемирия»
22:30 17 май 2024.
Зеленский прокомментировал наступление оккупантов на Харьковщине
22:15 17 май 2024.
Кабмин провел кадровые чистки
21:55 17 май 2024.
Создатель "Крестного отца" раскрыл секрет сегодняшнего Голливуда
21:30 17 май 2024.
На выходных будет тепло, но дождливо
21:15 17 май 2024.
ЕС не исключает присутствия западных инструкторов на территории Украины
20:50 17 май 2024.
В "Укрэнерго" рассказали об электроснабжении в выходные
20:30 17 май 2024.
Пол Маккартни наконец-то заработал свой миллиард
20:15 17 май 2024.