"Рух - життя!" - сказав давньогрецький філософ Арістотель і яскравим доказом тому є заняття в спортзалі та басейні. Регулярні тренування надзвичайно благотворно впливають на фізичну форму тіла і корисні для організму.
Клуб активного відпочинку Подольский - ідеальне місце для всіх, хто шукає комплексний підхід до фітнесу та здорового способу життя. Клуб розташований в центрі міста, на Подолі, Ярославська, 56А.
Серед явних переваг занять фітнесом можна виділити такі ефекти.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
- Скидання зайвих кілограмів, нормалізація ваги та формування бажаних обрисів фігури.
- Нейтралізація негативних наслідків стресів, зняття нервового напруження, поліпшення сну і психоемоційного стану.
- Поліпшення кровообігу, профілактика серцево-судинних захворювань, тромбозів і варикозного розширення вен нижніх кінцівок.
- Уповільнення процесів природного старіння.
- Поліпшення стану опорно-рухового апарату, профілактика остеохондрозу, артритів і остеопорозу.
- Підвищення самооцінки та впевненості в собі.
На практиці доведено, що заняття в басейні та фітнесом корисні не тільки для фігури, а й допомагають відмовитися від шкідливих звичок (паління, зловживання алкоголем), скорегувати свій раціон харчування і вести здоровий спосіб життя.
Клуб Подольский пропонує - дорослий (25м) та дитячий басейни, заняття в тренажерній залі, залі єдиноборств та гральній залі. Різноманітні групові тренування (йога, пілатес, стретчинг, заняття для схуднення) для дорослих та безліч розвивальних занять для дітей.
Заняття в залі та в басейні дають змогу жінкам швидше відновитися після пологів і уникнути розвитку післяпологової депресії. Для здоров'я чоловіків регулярні тренування також приносять користь - це чудова профілактика неспецифічного простатиту, застійних явищ в органах малого таза та еректильних дисфункцій.
Після тренування ви зможете розслабитися у спа-центрі клубу: римська парна та фінська сауни, джакузі. На території також є салон краси: масаж, стрижка, нігтьовий сервіс, косметологія та інші послуги для відновлення енергії та релаксації.
Спортивний клуб Подольский славиться своєю професіональною тренерською командою. Тренери клубу мають великий досвід роботи з клієнтами і створять для вас індивідуальну програму тренувань, враховуючи ваші потреби.
Спортзал з басейном на Подолі запрошує поєднати фізичну активність, розслаблення та здоровий спосіб життя.
Більше деталей на сайті та телефоном: 0443934343 або сторінці в Іnstagram
Евгений МедведевНовости
Ночная воздушная атака на Украину – чем атаковал враг
10:30 01 июн 2024.
Возле одной из станций метро в Киеве ограничат движение
10:00 01 июн 2024.
Еще двух защитников из Черкасской области освободили из вражеского плена
09:15 01 июн 2024.
Лето в Украине начнется с гроз и жары – прогноз на выходные
09:00 01 июн 2024.
В Киеве открылся 12-й Международный фестиваль «Книжный Арсенал»
08:30 01 июн 2024.
Картины Жана-Мишеля Баския остаются аукционным мейстримом
06:30 01 июн 2024.
Украинцы отказываются получать российские паспорта
04:40 01 июн 2024.
Предательница помогала оккупантам захватить Авдеевку
02:20 01 июн 2024.
По Одессе ударили российской ракетой
00:45 01 июн 2024.
Ученые нашли причину заикания
23:45 31 май 2024.