Зубы стоит чистить не реже двух раз в сутки.
Днем мы постоянно употребляем пищу, которая обладает способностью механического воздействия на поверхность зубов, она очищает их. Во время разговора, приема пищи, питья воды наши слюнные железы активно работают и выделяют в полости рта вещества, защищающие от кариеса и воспаления пародонта. Если человек спит и ничего не делает, его слюнные железы работают менее интенсивно и практически не выделяют слюну, являющуюся защитным фактором. То есть вечером и ночью мы находимся в условиях повышенного риска возникновения кариеса, концентрация защитных факторов падает. Поэтому важно, чтобы зубы перед сном были чистыми и не возникало благоприятной среды для их разрушения.
Обычную щетку лучше использовать при общей чистке зубов утром и вечером, монопучковая хорошо подходит для труднодоступных поверхностей, например, для задних поверхностей дальних зубов. Ее можно использовать даже после каждого приема пищи. В обоих случаях стоит подбирать максимально мягкую щетку, а менять их лучше раз в два-три месяца. При чистке не давите на щетку, а делайте плавные и легкие круговые движения, не травмируя десну. Для очистки межзубных промежутков используйте ершики и зубные нити.
Фото: ua
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
В Киеве снова начались отключения света
10:15 15 май 2024.
Путин снова заявил, что Россия готова к переговорам
09:55 15 май 2024.
ВСУ переместились на более выгодные позиции на Харьковщине
09:30 15 май 2024.
Украинцев предупредили о масштабных отключениях света
09:15 15 май 2024.
Каннский кинофестиваль открылся на "женской" ноте
08:30 15 май 2024.
Где сегодня пройдут дожди с грозами рассказали синоптики (Карта)
07:28 15 май 2024.
Названа средняя сумма, которую фанаты Тейлор Свифт тратят на ее концерт
06:30 15 май 2024.
РФ массово свозит оккупантов в Крым
04:40 15 май 2024.
Стало известно, сколько человек эвакуировали из Харьковской области
02:20 15 май 2024.
Представлен первый официальный портрет короля Карла III
00:45 15 май 2024.