Малоподвижный образ жизни и нарушения обмена веществ с возрастом стали основными причинами ожирения.
Отсутствие активности, бесконечные часы, проведенные перед компьютером и нарушения диеты, отражаются в теле, снаружи и внутри. Почему чрезмерное использование электронных устройств, таких как мобильный телефон, телевизор и компьютер, в сочетании с потреблением насыщенных жиров, создают огромный источник стресса и способствуют увеличению веса. Это порочный круг, который создается внутри нас. Как же прервать его?
Для того, чтобы начать терять вес, в первую очередь необходимо очищение вашего тела. Именно после него, вы уже будете иметь возможность лучше спать и начать процесс потери веса. С этой целью мы представляем вам этот рецепт очищающего коктейля, который помогает организму избавиться от токсинов и жиров. Прежде всего, важно знать, что вы должны употреблять этот коктейль натощак, за 30 минут до завтрака, и во время ожидания, потратить эти полчаса на прогулку для лучшего усвоения коктейля.
Рецепт этого коктейля включает чеснок, помидоры и лимон. Знаете ли полезные свойства этих ингредиентов?
Помидор
Помидор является источником ликопина, суперантиоксиданта. Потребление ликопина помогает избавиться от жира и токсинов без особых усилий.
Чеснок
Являясь природным антибиотиком, чеснок укрепляет иммунную систему и повышает защитные силы организма. Также он может снизить уровень холестерина в крови и снизить интенсивность жировых отложений.
Лимон
Огромное количество рецептов очищающих коктейлей с добавлением лимона можно найти в интернете. И это не случайно. Лимон – это источник витаминов и минералов. Лимон делает внутреннюю среду организма более щелочной и создает отличные условия для похудения и борьбы с раковыми клетками (которые не размножаются в щелочных системах). Он укрепляет иммунитет и помогает в потере веса.
Очищающий от токсинов коктейль для борьбы с ожирением и избыточным весом
Вам понадобятся следующие ингредиенты:
- чеснок: 4 зубчика;
- 4 небольших помидора;
- вода: 1/4 литра;
- лед: 6 кубиков;
- 6 столовых ложек свежего лимонного сока.
Приготовление:
- Вымойте все ингредиенты;
- Поместите их в блендер и смешайте до однородной массы;
- Принимайте утром натощак.
Несмотря на преимущества этого коктейля, он очень мощный, и его следует употреблять только 3 раза в неделю. И каждые два дня ожидать похудания на 3 кг.
Фото: pmg
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
РФ с помощью кинотеатров пытается насаждать кремлевскую пропаганду
04:40 17 май 2024.
Оккупанты устанавливают таксофоны в Луганской области
02:20 17 май 2024.
ЕС проверяет Facebook и Instagram на предмет вреда для детей
00:45 17 май 2024.
Коклюш, что нужно знать об этом заболевании, главные симптомы
23:45 16 май 2024.
Возможно, что НАТО перешагнет в помощи Украине еще одну "красную линию"
22:15 16 май 2024.
Суперзвезды Голливуда призвали прекратить бойкот своего коллеги
21:45 16 май 2024.
Россия пытается расширить войну в Украине, - Зеленский
21:33 16 май 2024.
Завтра украинцев ждет теплая и солнечная погода
21:15 16 май 2024.