Порция продукта не должна превышать 30 граммов.
Медики назвали пять причин, которые указывают на пользу сала по утрам. Оказывается, этот продукт благотворно влияет на работу всего организма. В сале содержится масса полезных компонентов, в том числе жирорастворимые витамины А, D, и Е и ненасыщенные жирные кислоты, способствующие уничтожению холестериновых бляшек. При этом порция продукта не должна превышать 30 граммов.
Сало хорошо сочетается с сырыми овощами, приправленными растительным маслом и натуральным уксусом. Такая еда насытит организм антиоксидантами.
Употреблять сало медики рекомендуют для выработки желчи и нормализации работы всей пищеварительной системы. Помимо этого, данный продукт оздоравливает сосуды.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Более того, сало улучшает когнитивные способности человека и положительно влияет на концентрацию. В его состав входит лицин, который очищает сосуды головного мозга.
Сало также укрепляет иммунитет. Оно содержит вещества, которые участвуют в развитии необходимых для крепости иммунной системы клеточных мембран.
Также сало полезно употреблять в качестве перекуса. Оно намного полезнее колбасных изделий, пирожков и булочек. Дарит энергию, но не содержит углеводов, которые способствую набору лишней массы.
Фото: aif
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Елена КовальНовости
Венгрия сомневается относительно своего участия в Саммите мира
19:55 03 июн 2024.
Транспортный коллапс начинается в Хмельницком
19:30 03 июн 2024.
Стало известно, кто будет представлять США на саммите мира
19:15 03 июн 2024.
Оккупанты хотят перезапустить ЗАЭС
18:55 03 июн 2024.
Каноэ времен строительства Стоунхенджа найдено на озере Мендота (Фото)
18:45 03 июн 2024.
Украина подпишет еще одно соглашение о безопасности
18:30 03 июн 2024.
Израиль готов приостановить войну с ХАМАС
18:15 03 июн 2024.
Альтернативную генерацию создадут в Украине
17:55 03 июн 2024.
Завтра в Музее истории Киева - открытие выставки «Лавра Небесная»
17:45 03 июн 2024.
Поляки возобновляют блокаду украинской границы
17:30 03 июн 2024.
Работник ТЦК вымогал взятку у представителя логистической компании
17:15 03 июн 2024.