Обмен жиров снижается на 73% в течение часа после принятия 100 мл водки с лимонадом.
Возможно, алкоголь способствует тому, чтобы вечер прошел весело, но здоровья он, мягко говоря, не прибавит. Приведем несколько доводов, поясняющих, почему алкоголь мешает нам хорошо выглядеть и быть здоровыми.
Алкоголь нарушает обмен веществ, гормональные функции и усиливает аппетит. Спиртное повышает синтез гормона кортизола, который разрушает мышцы и накапливает жир, сообщает epochtimes.
В то же время он снижает уровень тестостерона, сжигающего жир и увеличивающего мышечную массу. Обмен жиров снижается на 73% в течение часа после принятия 100 мл водки с лимонадом.
При регулярном потреблении проблем с аппетитом не будет. Так как спиртное стимулирует мозг к высвобождению гормонов удовольствия, желание закусить усиливается.
Спиртное содержит много калорий. В 200 мл вина содержится столько же калорий, сколько в 25 мл сливочного масла.
Алкоголь ослабляет иммунный ответ и усиливает воспаление. Это подавляет иммунную систему, что приводит к высокому риску развития инфекций.
Ученые считают, что это вызвано влиянием спирта на дендритные клетки, которые защищают организм от вторжения незнакомцев.
Ежедневное потребление 50–100 мл водки может привести к росту микрофлоры к кишечнике, которое проявляется метеоризмом, болями, запорами или диареей.
Как правило, тонкий кишечник содержит относительно небольшое количество бактерий в отличие от толстой кишки. Но у алкоголиков в тонкой кишке наблюдается аномальное количество бактерий.
Микроорганизмы поглощают слишком много питательных веществ. В результате в организме развивается дефицит.
С помощью спиртного легко повысить настроение и забыть о проблемах. Так как алкоголь уменьшает тревогу, он используется как легкодоступный антидепрессант.
После опрокидывания рюмочки в мозге активируются тормозные пути (ГАМК), что помогает расслабиться и даже достичь эйфории.
Проблема в том, что спирт и его производные заставляют нервные клетки совершать самоубийство (апоптоз).
Алкоголь способствует слипанию эритроцитов и нарушению поступления крови к нервным клеткам. Гибель участков мозга в разных местах приводит к классической картине - «фетровой шляпе».
Фото: vokrugsveta
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовости
Черкасским ученым вручили областные премии
09:30 19 май 2024.
Усик стал абсолютным чемпионом мира
09:15 19 май 2024.
Украинцам пообещали летнее тепло в воскресенье
06:30 19 май 2024.
США анонсировали проведение очередной встречи в формате «Рамштайн»
05:00 19 май 2024.
Различие между когтями собак и кошек объяснили биологи
00:00 19 май 2024.
Очередной российский штурмовик сбили украинские зенитчики
22:00 18 май 2024.
Какие области завтра будут без света, сообщили в «Укрэнерго»
21:00 18 май 2024.
ВСУ вышли из еще одного села возле Волчанска
20:00 18 май 2024.
Опасные для людей последствия солнечных бурь назвали ученые
19:30 18 май 2024.