Що ж це за «шкідливі» звички, від яких варто відмовитися, щоб залишатися молодою і красивою?
Косметологи і фахівці естетичної медицини назвали звички, які старять завчасно. Відмовившись від них, ви нічого не втратите. Навпаки, придбаєте свіжіший і моложавий вигляд.
Сон на боці
Читайте також: Медики розповіли, як часто потрібно міняти нижню білизну
Щоб відмінно і молодо виглядати, необхідний повноцінний сон. Крім того, важливо, як ви спите. За словами пластичного хірурга Джеймса С. Маротта, у людини, яка проводить ніч в одному положенні, на одному боці, шкіра не отримує можливості відпочити. З віком для шкіри, в якій з часом стає менше колагену, ця звичка стає все більш небезпечною.
Терти очі
Як зазначає член Американської академії дерматологів доктор Сенді Джонсон, із віком ніжна шкіра навколо очей, яка не має жирової «подушки», стоншується. Звичка терти очі сприяє пошкодженню дрібних кровоносних судин і утворенню зморшок – усе це може зістарити зовні набагато раніше часу.
Сутулість
Завідуюча відділенням ультразвукової діагностики Дарина Ситель повідомила, що людині, яка багато часу сидить на стільці в силу професії, треба час від часу вставати і робити вправи на розтяжку. Це полегшує навантаження на м'язи плечового пояса і верхньої частини спини, захищає від сутулості.
Слухати гучну музику
Гучні звуки в навушниках провокують появу акустичної травми і незворотні зміни в роботі волоскових клітин. У людини може розвинутися приглухуватість, яку вже не можна буде вилікувати. Зниження якості слуху – один з характерних маркерів старіння.
Лузати насіння
Любителі насіння ризикують втратити моложавий вигляд передчасно – така пристрасть робить глибшими і помітнішими носогубні складки, а також псує зуби.
Фото: hypescience.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Фахівці пояснили, причину появи вугрів і акне
Олена КовальНовини
На заході Німеччини рясні зливи призвели до масштабної повені
11:00 18 тра 2024.
Генштаб поновив інформацію про втрати РФ у війні з Україною
10:30 18 тра 2024.
Україна запросила у США зняття обмежень на удари зброєю проти РФ
10:00 18 тра 2024.
Ворог не зможе прорватися у Суми та Харков – РНБО
09:30 18 тра 2024.
В Україну повернулося тепло – прогноз на вихідні
09:00 18 тра 2024.
Прокуратура розслідуватиме прорив водогону у Києві
04:40 18 тра 2024.
У Львові знову заговорили про відкриття аеропорту
02:20 18 тра 2024.
В Греції виявлено новий скам'янілий ліс, якому мільйони років
23:45 17 тра 2024.
Кабмін затвердив нову форму військового квитка
23:30 17 тра 2024.
Зеленський закликав українців економити електроенергію
23:15 17 тра 2024.
У ОП назвали, що вважатимуть переможним результатом саміту миру
22:55 17 тра 2024.