Головні болі найчастіше виникають через стреси і хвороби.
Медичні працівники розповіли, як можна без ліків впоратися з головним болем. Фахівці назвали прості методи, доступні кожній людині.
Зіткнутися з головним болем людина може з абсолютно різних причин. Найчастіше це відбувається через стреси і хвороби. Нерідко, відчуваючи нездужання, люди намагаються знімати симптом ліками, хоча медики радять пити більше води. Зневоднення може спровокувати неприємні відчуття, а вчасно випита рідина їх знімає.
Крім того, через її нестачу можуть трапитися також і спазми м'язів і внутрішніх органів. Для досягнення кращого ефекту потрібно заварювати м'яту. Ця рослина має заспокійливий ефект, завдяки чому можна позбутися від стресової напруги, в тому числі і від больових відчуттів, викликаними їм.
Крім цього фахівці рекомендують більше вживати в їжу червоний перець. Ця приправа містить капсаїцин, що запускає позитивні хімічні процеси, що рятують від болю в голові. Крім того, в її складі є антиоксиданти, що знімають запалення.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Стало відомо, як рівень доходу впливає на вживання алкоголю
23:44 20 тра 2024.
Міністр закордонних справ Литви висловився про співчуття Ірану
23:20 20 тра 2024.
Скарлетт Йоханссон не встигла подати на кривдників до суду
22:45 20 тра 2024.
Відключення електроенергії у Києві продовжаться
22:30 20 тра 2024.
Володимир Зеленський підтвердив переговори з партнерами про удари їх зброєю по території Росії
22:15 20 тра 2024.
Суд на Дональдом Трампом наближається до фіналу
21:45 20 тра 2024.
Джуліан Ассанж отримав тимчасовий перепочинок
21:30 20 тра 2024.
В Україну прийде перша спека
21:15 20 тра 2024.
Третина британців не в захваті від портрета Карла III у держустановах
20:45 20 тра 2024.
Пояснюємо, як працює складна система релігійно-світської влади в Ірані
20:15 20 тра 2024.
У Києві на чотири місяці обмежать рух транспорту
19:55 20 тра 2024.