Багато каротину, який виступає потужним антиоксидантом присутне в помідорах.
Фахівці перерахували шість продуктів, які допоможуть зміцнити імунітет. Хороша робота імунної системи дозволяє в тому числі протистояти вірусам.
Позитивним чином на імунітет впливає вітамін B6, що міститься в бананах. З його допомогою також можна скоротити ризик виникнення деяких видів онкології. Нерідко вітамін служить для протидії безсоння і для запобігання утворенню каменів в нирках. Всього два банани в день достатньо, щоб задовольнити добову потребу в B6.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Гриби допомагають виробляти лейкоцити і підвищують їх виживання проти надходять ззовні загроз. У помідорах багато каротину, який виступає потужним антиоксидантом. За допомогою зазначеної речовини можна зміцнити імунну систему.
За рахунок будяків реально підсилити синтез колагену, підвищується життєздатність ряду клітин. Папайю можна включати в раціон як в свіжому, так і в сушеному вигляді. Вона відрізняється протизапальним ефектом, стимулює кровообіг, може похвалитися омолоджуючою дією.
Прополіс має знеболюючі властивості, сприятливо впливає на шкіру і підвищує здатність організму знищувати віруси.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Права на музику культового рок-гурту продаються за мільярд доларів
17:45 31 тра 2024.
«єРобота»: як підприємства Черкащини залучають гранти на розвиток
17:30 31 тра 2024.
Кріштіану Роналду разом із Binance представили колекцію NFT "Forever Worldwide: The Road to Saudi Arabia"
17:15 31 тра 2024.
Тарифи на електроенергію зростуть майже вдвічі
16:55 31 тра 2024.
В Україні подорожчають цигарки
16:30 31 тра 2024.
Зеленський прокоментував рішення США
16:15 31 тра 2024.
У Києві відбувся масштабний трансформаційний курс для керівників лікарень із прифронтових регіонів України
16:00 31 тра 2024.
Україна підписала угоду про гарантії безпеки з Норвегією
15:55 31 тра 2024.
Музика почуттів і сцена біля води: Тіна Кароль дасть атмосферний концерт в Osocor Residence
15:50 31 тра 2024.
Зеленський заявив про посилення мобілізації
15:30 31 тра 2024.
Працівник військової частини вкрав гроші бійців
15:15 31 тра 2024.