Перед переходом на таку дієту необхідно проконсультуватися з лікарем.
Вчені з Університету Британської Колумбії з'ясували, що кетоподібна дієта, яка передбачає споживання дуже малої кількості вуглеводів та великої кількості жирів, може підвищувати ризик інфарктів у два рази. Дослідження подано на щорічній науковій сесії Американського коледжу кардіологів.
Критерієм кетодієти вчені вважали харчування, при якому не більше 25% загальної добової енергії або калорій люди споживали з вуглеводів і понад 45% жирів. Такий тип харчування містить дещо більше вуглеводів і менше жиру, ніж строга кетогенна дієта, тому її можна назвати кетоподібною.
За майже двома тисячами учасників спостерігали упродовж десяти років. 305 учасників дотримувалися кетоподібної дієти, а 1220 – стандартної дієти. Середній вік учасників становив 54 роки.
У учасників на кетоподібній дієті були значно вищі рівні як «поганого» холестерину (ЛПНГ) та аполіпопротеїну В – білка, який цей холестерин переносить. Це означає, що вони мали високий ризик серцево-судинних захворювань.
У середньому після поправки на інші фактори ризику серцево-судинних захворювань (діабет, гіпертонія ожиріння та куріння) у людей, які дотримуються кетоподібної дієти, ризик розвитку кількох захворювань був більш ніж удвічі вищим, ніж у людей на стандартній дієті.
9,8% учасників на кетоподібній дієті зазнали серцевого нападу під час спостереження, тоді як серед учасників на стандартній дієті напад пережили 4,3%.
Вчені зазначили, що перед переходом на таку дієту необхідно проконсультуватися з лікарем. Під час дієти рекомендується контролювати рівень холестерину та по можливості усунути інші фактори ризику серцево-судинних захворювань.
Фото: Freepik
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
В Греції виявлено новий скам'янілий ліс, якому мільйони років
23:45 17 тра 2024.
Кабмін затвердив нову форму військового квитка
23:30 17 тра 2024.
Зеленський закликав українців економити електроенергію
23:15 17 тра 2024.
У ОП назвали, що вважатимуть переможним результатом саміту миру
22:55 17 тра 2024.
Путін відмовився від «олімпійського перемир'я»
22:30 17 тра 2024.
Зеленський прокоментував наступ окупантів на Харківщині
22:15 17 тра 2024.
Кабмін провів кадрові чистки
21:55 17 тра 2024.
Автор "Хрещеного батька" розкрив секрет сьогоднішнього Голлівуду
21:30 17 тра 2024.
На вихідні буде тепло, але дощитиме
21:15 17 тра 2024.
ЄС не відкидає присутності західних інструкторів на території України
20:50 17 тра 2024.
В "Укренерго" розповіли про електропостачання у вихідні
20:30 17 тра 2024.