Такою їжею виявилися курячі яйця.
Дієтологи, що представляють академічний центр медичних наук в Далласі, розповіли, що курячі яйця є найкориснішою їжею. У них міститься велика кількість необхідних людині вітамінів і мінералів. До складу одного курячого яйця входить 372 мг холестерину. Також в ньому міститься холін, залізо, тваринний білок і цинк, повідомили наукові співробітники.
При вживанні яєць можна регулювати апетит, поліпшити стан здоров'я і функціонування мозку. Інформацією про нове дослідження фахівці поділилися з виданням Сursorinfo.
Якщо продукт включити в раціон при вагітності, то можна захистити плід від вроджених дефектів. До складу яєць входять фолієва кислота і вітамін B12.
Їх вживання сприяє збереженню зору і зміцненню кісток. При виникненні проблем зі здоров'ям необхідно звернутися до лікаря за консультацією.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти встановлюють таксофони в Луганській області
02:20 17 тра 2024.
ЄС перевіряє Facebook та Instagram на предмет шкоди для дітей
00:45 17 тра 2024.
Коклюш, що потрібно знати про це захворювання, головні симптоми
23:45 16 тра 2024.
Перший офіційний портрет Карла III викликав негативну реакцію глядачів
23:20 16 тра 2024.
Оприлюднено заяву про стан прем'єр-міністра Словаччини після замаху
22:30 16 тра 2024.
Можливо, що НАТО перейде в допомозі Україні ще одну "червону лінію"
22:15 16 тра 2024.
Суперзірки Голлівуду закликали припинити бойкот свого колеги
21:45 16 тра 2024.
Росія намагається розширити війну в Україні, - Зеленський
21:33 16 тра 2024.
Завтра на українців чекає тепла та сонячна погода
21:15 16 тра 2024.