Необхідно скоротити вживання червоного м'яса і солі.
Експерти розповіли, як за допомогою нескладних способів можна попередити утворення каменів в нирках. Зокрема, рекомендується включити в свій раціон якомога більше молочних продуктів.
Камені складаються з кальцію, тому багато хто вважає, що присутність даного елемента в організмі необхідно скоротити. Однак медики радять діяти в зворотному напрямку. Скоротити потрібно вживання червоного м'яса, якщо є схильність до появи в нирках каменів.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Як вважають фахівці Гарвардської медичної школи, тваринний білок сприяє зростанню рівня сечової кислоти і зниження показників цитрату. Остання речовина виступає бар'єром в процесі утворення каменів.
Вихід каменів полегшить суміш лимонного соку і оливкового масла. Її рекомендується вживати два рази в день.
За словами медиків, чоловік повинен скоротити прийом в їжу солі, ідеальним варіантом стане повна відмова від даного продукту. Організм від зневоднення позбавлять квасоля, кавуни, селера, гранатовий сік, базилік. Також дані продукти здатні запобігти утворенню каменів в нирках.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Хусіти викрали 50 співробітників ООН у Ємені
00:00 09 чер 2024.
Зеленський анонсував посилення одного з напрямків на фронті
23:00 08 чер 2024.
Хто стоїть за медіаатакою на генерала Мойсюка та нардепку Безуглу
21:50 08 чер 2024.
Українцям пообіцяли теплу неділю з дощами та грозами
20:00 08 чер 2024.
У Росії стріляли в екс-мера Куп’янська, який зрадив Україну
19:35 08 чер 2024.
У Німеччині п’яту добу шукають 9-річну українку, яка зникла по дорозі у школу (фото)
19:30 08 чер 2024.
У ДПСУ звітували про кількість чоловіків, які повертаються з-за кордону
19:00 08 чер 2024.
На північ Харківщини перекинули кадировців
18:30 08 чер 2024.