Що треба робити, щоб мозок відпочивав, а інтелект розвивався?
На рівень інтелекту можуть згубно вплинути три звички. Щоб мозок відпочивав, а інтелект розвивався, потрібно робити перерви у роботі та менше часу проводити в інтернеті. Про це попередив невролог Євген Мосін.
Так, багатогодинні сидіння в соціальних мережах поступово позбавляють людину здатності самостійно мислити та аналізувати ситуацію. А через зайве інформаційне навантаження ми швидше втомлюємося, стаємо розсіяними та забудькуватими.
Читайте також: Чинник, що сигналізує про наближення деменції, виявили вчені
Друга звичка – віртуальні друзі. Саме живе спілкування допомагає формуванню нових нейронних зв'язків у головному мозку, забезпечуючи його розвиток. В онлайн-режимі цього не станеться.
Згубно відбивається на інтелекті і прагнення працювати під час хвороби або у стані сильної втоми чи перевтоми. Це непомітно вбиває безліч клітин, постійно запалюючи мозок і поступово знижуючи когнітивні функції. У результаті навіть після одужання можуть виникнути проблеми з пам'яттю та вирішення звичних завдань.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Як спека впливає на мозок, пояснили лікарі
Олеся ЦвіркаНовини
Енергетична інфраструктура вражена ворогом на Полтавщині
11:30 18 тра 2024.
На заході Німеччини рясні зливи призвели до масштабної повені
11:00 18 тра 2024.
Генштаб поновив інформацію про втрати РФ у війні з Україною
10:30 18 тра 2024.
Україна запросила у США зняття обмежень на удари зброєю проти РФ
10:00 18 тра 2024.
Ворог не зможе прорватися у Суми та Харков – РНБО
09:30 18 тра 2024.
В Україну повернулося тепло – прогноз на вихідні
09:00 18 тра 2024.
Прокуратура розслідуватиме прорив водогону у Києві
04:40 18 тра 2024.
У Львові знову заговорили про відкриття аеропорту
02:20 18 тра 2024.
В Греції виявлено новий скам'янілий ліс, якому мільйони років
23:45 17 тра 2024.
Кабмін затвердив нову форму військового квитка
23:30 17 тра 2024.