Вживання жувальної гумки допоможе регулювати вагу.
Жувальні гумки можуть приносити організму користь, сприяючи схудненню, якщо їх жувати при ходьбі, з'ясували японські вчені з токійського університету Васеда.
Вчені спостерігали 46 осіб, вік яких становив від 21 року до 69 років. Випробовуваних розділили на групи: членам першої дали по дві жуйки, щоб вони їх жували при ходьбі протягом 15 хвилин, другий - порошок, який містив ті ж інгредієнти, що і гумка, повідомляє Journal of Physical Therapy Science.
Читайте також: Дієтологи пояснили плюси та мінуси інтервального і тривалого голодування
При дослідженні вимірювалися частота серцевих скорочень, витрата організмом енергії і пройдену відстань. В результаті з'ясувалося, що частота серцевих скорочень у людей з першої групи була в два рази вище, ніж у представників другої. При цьому самий позитивний ефект зафіксували у літніх піддослідних.
"Дослідження показало, що жування жуйки при прогулянках у людей середнього віку збільшувало витрату енергії і дистанцію", - розповіли автори нового дослідження.
За словами вчених, якщо комбінувати фізичні вправи і вживання жувальної гумки, можна впливати на свою вагу. При цьому дослідники не змогли підрахувати, скільки жувальних рухів зробили люди, за якими спостерігали, тому досліди будуть продовжені, щоб врахувати цей фактор в подальшому.
Фото: Cosmopolitan
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали різкі перепади ваги ознакою небезпечного захворювання
Олена КовальНовини
У Львові знову заговорили про відкриття аеропорту
02:20 18 тра 2024.
В Греції виявлено новий скам'янілий ліс, якому мільйони років
23:45 17 тра 2024.
Кабмін затвердив нову форму військового квитка
23:30 17 тра 2024.
Зеленський закликав українців економити електроенергію
23:15 17 тра 2024.
У ОП назвали, що вважатимуть переможним результатом саміту миру
22:55 17 тра 2024.
Путін відмовився від «олімпійського перемир'я»
22:30 17 тра 2024.
Зеленський прокоментував наступ окупантів на Харківщині
22:15 17 тра 2024.
Кабмін провів кадрові чистки
21:55 17 тра 2024.
Автор "Хрещеного батька" розкрив секрет сьогоднішнього Голлівуду
21:30 17 тра 2024.
На вихідні буде тепло, але дощитиме
21:15 17 тра 2024.
ЄС не відкидає присутності західних інструкторів на території України
20:50 17 тра 2024.