Придушення емоцій негативно позначається на здоров'ї.
Фахівці з Університету Арізони провели масштабне дослідження: 32 роки вони спостерігали за 194 сімейними парами, щоб з'ясувати їхню реакцію на ситуації, що викликають гнів.
В результаті дослідження вчені прийшли до висновку, що для щасливого сімейного життя необхідно навчитися правильно сваритися. Виявилося, що секрет здоров'я і довголіття криється в законі фізики - «дія дорівнює протидії».
Читайте також: Фахівці розповіли, чому доброта шкодить здоров'ю
Психологи рекомендують конфліктувати з однаковою інтенсивністю. Це означає, що якщо один з партнерів починає пред'являти претензії іншому, то не потрібно стримувати своїх емоцій, намагаючись придушити свій гнів, щоб все скоріше вляглося. Така поведінка лише погіршить ситуацію, так як у «пасивної» сторони з плином часу через несправедливі докори буде накопичуватися негатив. Як наслідок, придушені емоції негативно позначаться на здоров'ї і тривалості життя.
Дані дослідження показали, що чим частіше партнери не давали волю своїй злості при сімейних сварках, тим раніше вмирали через хвороби. При цьому чоловіки-підкаблучники виявлялися жертвами свого поступливого характеру в два рази частіше, ніж миролюбні дами, повідомляє журнал Psychosomatic Medicine.
Фото: SUNMAG
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Небезпечні для людей наслідки сонячних бурь назвали вчені
19:30 18 тра 2024.
Останні дні Помпеї Parimatch, або Кримінальна епопея Мельничука – Кліщара: третину холдингу хочуть отримати люди з кримінальним минулим
18:55 18 тра 2024.
Українські далекобійники перекрили трасу Київ – Одеса у двох областях
17:10 18 тра 2024.
Яким буде літо-2024 в Україні – прогноз метеоролога
16:35 18 тра 2024.
Окупанти пекельно штурмують у районі Кринок на Запоріжчині
16:10 18 тра 2024.
У Хорватії розпочав роботу новообраний парламент, спікером обрано Гордана Яндроковича, який підтримує Україну
15:35 18 тра 2024.
Українців попередили про штрафи навіть після добровільної явки до ТЦК
15:00 18 тра 2024.
У Міненерго попередили, кому сьогодні планують відключати електроенергію
14:30 18 тра 2024.