Медики з'ясували, яке небезпечне захворювання може спричинити постійна напруга та стрес

Відомо, що нездорове харчування, ожиріння та малорухливий спосіб життя можуть сприяти розвитку так званого діабету. Але постійна напруга та тиск також можуть сприяти розвитку метаболічного захворювання.

Стрес підвищує рівень цукру в крові і, таким чином, може погіршити перебіг діабету. Постійне навантаження може навіть викликати порушення обміну речовин, повідомляє German Diabetes Aid у недавньому прес-релізі .

Читайте також: Фахівці назвали 11 причин стресу

В даний час високе робоче навантаження, безліч сімейних обов'язків і, як наслідок, постійний дефіцит часу зазнають багатьох постійного стресу. Тривале перенапруга також може зашкодити фізичному здоров'ю.

Тривалий стрес може бути навіть частково причиною розвитку діабету 2 типу, особливо у молодих людей. Великі лонгітюдні дослідження показали, що люди, які зазнавали певних стресових ситуацій протягом тривалого часу або були психічно хворими, статистично більш схильні до розвитку діабету 2 типу.

З одного боку, це пов'язано з фізіологічними стресовими реакціями організму: тривалий, значно підвищений рівень кортизолу сприяє інсулінорезистентності та запальним процесам. З іншого боку, людям, які перебувають у стані сильного психічного стресу, також важче вести здоровий спосіб життя.

Стійкі стани напруги часто пов'язані з підвищеним споживанням нікотину та алкоголю, хворим харчуванням, порушеннями сну та відсутністю фізичних вправ. Ці фактори також сприяють розвитку хронічного метаболічного захворювання.

Фото: vectorfusionart/stock.adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Названо популярний напій, який знижує ризик діабету