Це залежить не тільки від імунітету.
Не секрет, що одні люди постійно застуджуються і бігають по лікарях, а інші роками не з'являються в поліклініках та аптеках. Чому ж так відбувається? Як відомо, в першу чергу індивідуальна сприйнятливість до інфекцій залежить від імунітету, але є й інші фактори, що впливають на частоту застуд.
Швидше за інших підхоплюють застуду і довше хворіють ті, хто багато нервує. Справа в тому, що тривалий стрес призводить до великого вироблення кортизолу - гормону, який відповідає за збереження енергії в організмі.
Важливу роль відіграють генетична схильність і фізична активність. Люди, які регулярно займаються спортом, в 50 разів рідше хворіють на вірусні захворювання та застуди.
Мають значення і правила гігієни. В період активного поширення вірусних інфекцій потрібно частіше мити руки, носити маску, користуватися окремими столовими приборами.
Ще варто регулярно провітрювати приміщення. Чим частіше і довше ви будете це робити, тим менше в будинку залишиться вірусів і бактерій.
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
В ОП пояснили, коли завершиться просування росіян на Харківщині
13:30 18 тра 2024.
У додатку «Резерв+» утворилася багатотисячна черга охочих авторизуватися військовозобов’язаних
12:44 18 тра 2024.
Зеленський пояснив позицію Заходу щодо завершення війни в Україні
12:30 18 тра 2024.
Енергетична інфраструктура вражена ворогом на Полтавщині
11:30 18 тра 2024.
На заході Німеччини рясні зливи призвели до масштабної повені
11:00 18 тра 2024.
Генштаб поновив інформацію про втрати РФ у війні з Україною
10:30 18 тра 2024.
Україна запросила у США зняття обмежень на удари зброєю проти РФ
10:00 18 тра 2024.
Ворог не зможе прорватися у Суми та Харков – РНБО
09:30 18 тра 2024.
В Україну повернулося тепло – прогноз на вихідні
09:00 18 тра 2024.
Прокуратура розслідуватиме прорив водогону у Києві
04:40 18 тра 2024.