Медики назвали вітамін, який знижує ризик розвитку діабету

Добавки вітаміну D можуть знизити ризик прогресування захворювання до діабету 2 типу в середньому на 15 відсотків у людей із переддіабетом. Такого висновку дійшла американська дослідницька група на основі оцінки поточної дослідницької ситуації.

Дослідники з Медичного центру Тафтса в Бостоні, штат Массачусетс (США), проаналізували результати трьох клінічних випробувань, щоб дійти єдиної думки про те, чи допомагають добавки вітаміну D захистити від діабету 2 типу. Результати аналізу були нещодавно представлені в журналі Annals of Internal Medicine.

Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі

Зв'язок між вітаміном D та діабетом

Вітаміну D мало у продуктах. В основному він виробляється самим організмом, коли шкіра піддається впливу ультрафіолетових променів сонячного світла. Вітамін D виконує безліч важливих функцій в організмі та сприяє, наприклад, підтримці імунної системи.

Крім того, вітамін D також важливий для секреції інсуліну та метаболізму глюкози, які є важливими факторами у розвитку діабету 2 типу. Обсерваційні дослідження вже виявили зв'язок між низьким рівнем вітаміну D у крові та підвищеним ризиком розвитку діабету.

Чи можуть добавки з вітаміном D знизити ризик розвитку діабету?

Тому робоча група Медичного центру Тафтса використовувала дані трьох клінічних випробувань, в яких учасники з переддіабетом отримували або плацебо, або добавку вітаміну D, щоб з'ясувати, чи прийом вітаміну D може збільшити ризик розвитку діабету 2 типу і знизити його.

Предіабет вважається попередньою стадією цукрового діабету 2 типу, коли вже порушено цукровий обмін, але ще повністю розвинувся діабет 2 типу. За даними Інституту Роберта Коха, приблизно у кожної п'ятої людини віком від 18 до 79 років уже розвинувся переддіабет.

Вітамін D знижує ризик діабету на 15 відсотків

У ході дослідження у 25% учасників, які брали плацебо, протягом трьох років розвинувся діабет 2 типу. З іншого боку, у групі вітаміну D лише у 22,7% розвинувся діабет 2 типу протягом трьох років. Це відповідає зниженню відносного ризику на 15%.

Залежно від дослідження випробувані у групах вітаміну D отримували або 0,75 мкг елдекальцітолу, або 100 мкг холекальциферолу (4000 МО) щодня, або 500 мкг холекальциферолу (20 000 МО) щотижня.
висновок: вітамін D захищає від діабету
Загалом робоча група дійшла висновку, що добавки з вітаміном D ефективні зниження ризику розвитку діабету 2 типу в дорослих з преддиабетом.

Фото: Михайло Петров/stock.adobe.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.

Читайте також: Споживання якого вітаміну знижує ризик раку шкіри, з'ясували вчені

Читайте також: Поширену звичку, яка є симптомом діабету, назвав лікар