Людина схильна до безлічі спокус, і далеко не всіх з них, як з'ясувалося, варто уникати.
Виявляється, деякі шкідливі звички можуть принести користь нашому організму. Медики назвали чотири поширені звички, які благотворно впливають на здоров'я.
В ході дослідження французькі вчені з'ясували, що в стані апатії відпочинок на дивані дуже корисний для організму. Стан, коли все валиться з рук і нічого не хочеться робити, виникає, якщо організм вичерпав увесь запас енергії і йому потрібно відновитися. При цьому короткий період неробства, який людина проводить лежачи на дивані, треба розцінювати як спосіб психологічного відновлення.
Денний сон сприяє поліпшенню концентрації уваги і підвищенню продуктивності праці. Фахівці вважають найкращим періодом для денного відпочинку час між 13.00 і 15.00.
Деякі дієтологи закликають не відмовлятися повністю від жирної їжі. Дослідження показали, що жири в організмі допомагають засвоєнню деяких мінералів і вітамінів і навіть гальмують розвиток ракових клітин.
Комп'ютерні ігри корисні для розвитку розумових здібностей. Особливо корисно ними займатися в зрілому віці для збереження ясності розуму.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
На Каннському кінофестивалі встановлено рекорд тривалості оплесків
17:45 20 тра 2024.
Найближчі тижні та місяці будуть вирішальними для України, - Пентагон
17:15 20 тра 2024.
В Україні розширили критерії бронювання
16:55 20 тра 2024.
Війна в Україні закінчиться переговорами, - РНБО
16:30 20 тра 2024.
МКС хоче заарештувати лідерів Ізраїлю та ХАМАС
16:15 20 тра 2024.
Ситуація на фронті не катастрофічна, - РНБО
15:55 20 тра 2024.
Індія візьме участь у саміті миру
15:24 20 тра 2024.
Агент ФСБ шпигував за позиціями ППО біля Чорного моря
15:15 20 тра 2024.