Прийом ліків завдає організму певної шкоди.
Щоб зменшити шкоду від прийому антибактеріальних препаратів, в цей період потрібно ретельно стежити за харчуванням. При прийомі антибіотиків дуже важливо пити багато води - як мінімум півтора літра на добу.
Вода - найкращий очисник організму. Якщо організм недоотримує воду, шкідливі продукти діяльності антибіотиків будуть «отруювати» його.
В період прийому антибіотиків потрібно включити в свій раціон кисломолочні продукти - кефір, молоко, грецькі йогурти. Це допоможе кишковій мікрофлори відновитися після прийому антибіотиків.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Принципово важливо вживати достатню кількість рослинної клітковини, риби, курки, яєць, горіхів.
Допоможуть відновити печінку жирні кислоти Омега-3, які містяться в скумбрії, минтай, судаку.
Є й такі продукти, які не можна в один період вживати з антибіотиками - це фастфуд, жирне, копчене, солодке, ковбаси, майонези, соуси. Також потрібно обмежити вживання часнику.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Окупанти обстріляли залізницю на Харківщині
11:15 24 тра 2024.
Китай та Бразилія вимагають запросити на саміт миру Росію
10:55 24 тра 2024.
У ТЦК помер військовозобов'язаний
10:45 24 тра 2024.
Стало відомо, які продукти послаблюють серцево-судинну систему дітей
10:30 24 тра 2024.
Окупанти можуть розпочати наступ у Сумській області
10:15 24 тра 2024.
Вуличні укриття від PIN-UP Foundation з’явилися в Сумах
10:00 24 тра 2024.
Українські пілоти закінчили навчання на F-16
09:55 24 тра 2024.
Дрони-камікадзе атакували Дніпропетровську область
09:30 24 тра 2024.
Путін і Лукашенко будуть разом «розмахувати ядерною палицею»
09:15 24 тра 2024.
Один з батьків рок-музики відзначає сьогодні свій день народження
08:30 24 тра 2024.
Україну очікує похолодання та потужні грози (Карта)
07:28 24 тра 2024.