У ягоді - мало цукрів.
Черешня - багата вітамінами і мікроелементами. Крім того, в цій ягоді мало цукрів - трохи більше 10%, а також зовсім небагато органічних кислот. При цьому клітковини, вітамінів і мінералів значно більше.
У черешні міститься вітамін А, який сприяє хорошому обміну речовин, покращує роботу серцево-судинної системи і має антиоксидантні властивості, а це значить, що її вживання перешкоджає старінню.
Багата черешня вітамінами групи В, які є корисними в першу чергу для нервової системи. Вони дуже добре впливають на процеси кровотворення і покращують стан шкіри, нігтів і волосся.
Вітамін С, який також можна виявити в складі черешні, зміцнює імунітет, бере участь у синтезі колагену і виводить токсини. Крім того, аскорбінова кислота чинить вплив на жовчовиділення і прискорює процеси загоєння ран.
У черешню також входить вітамін Е, який неодмінно порадує жінок: перешкоджає формуванню канцерогенів і має потужні омолоджують властивостями, зволожуючи, живлячи шкіру, і нормалізує кровотік.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Міненерго попередили, кому сьогодні планують відключати електроенергію
14:30 18 тра 2024.
Учасника Євробачення від Нідерландів збираються судити у Швеції
14:10 18 тра 2024.
В ОП пояснили, коли завершиться просування росіян на Харківщині
13:30 18 тра 2024.
У додатку «Резерв+» утворилася багатотисячна черга охочих авторизуватися військовозобов’язаних
12:44 18 тра 2024.
Зеленський пояснив позицію Заходу щодо завершення війни в Україні
12:30 18 тра 2024.
Енергетична інфраструктура вражена ворогом на Полтавщині
11:30 18 тра 2024.
На заході Німеччини рясні зливи призвели до масштабної повені
11:00 18 тра 2024.
Генштаб поновив інформацію про втрати РФ у війні з Україною
10:30 18 тра 2024.
Україна запросила у США зняття обмежень на удари зброєю проти РФ
10:00 18 тра 2024.
Ворог не зможе прорватися у Суми та Харков – РНБО
09:30 18 тра 2024.