Надмірна любов до солодощів може стати причиною розвитку цукрового діабету.
Фахівці не рекомендують вживати більше 50 грамів шоколаду за один раз. При цьому в тиждень таких прийомів їжі не повинно бути більше ніж два.
Варто відзначити, що позначена норма вживання шоколаду (50 грамів не більше двох разів в тиждень) стосується тільки дорослих людей.
Для дітей норма істотно нижче. При цьому дітям у віці до 3-х років фахівці і зовсім не рекомендують вживати продукт. Справа в тому, що шоколад - досить важка їжа для шлунка маленької дитини. 5-6-річній дитині можна з'їдати не більше 20 грамів шоколаду і не частіше двох разів на тиждень.
Незважаючи на шкоду надмірного вживання шоколаду, фахівці відзначили, що в помірних кількостях солодкий продукт корисний для організму. Шоколад допомагає уповільнити старіння, зміцнити імунну систему і поліпшити когнітивні здібності. А ось надмірна любов до солодощів може стати причиною розвитку цукрового діабету.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Львові знову заговорили про відкриття аеропорту
02:20 18 тра 2024.
В Греції виявлено новий скам'янілий ліс, якому мільйони років
23:45 17 тра 2024.
Кабмін затвердив нову форму військового квитка
23:30 17 тра 2024.
Зеленський закликав українців економити електроенергію
23:15 17 тра 2024.
У ОП назвали, що вважатимуть переможним результатом саміту миру
22:55 17 тра 2024.
Путін відмовився від «олімпійського перемир'я»
22:30 17 тра 2024.
Зеленський прокоментував наступ окупантів на Харківщині
22:15 17 тра 2024.
Кабмін провів кадрові чистки
21:55 17 тра 2024.
Автор "Хрещеного батька" розкрив секрет сьогоднішнього Голлівуду
21:30 17 тра 2024.
На вихідні буде тепло, але дощитиме
21:15 17 тра 2024.
ЄС не відкидає присутності західних інструкторів на території України
20:50 17 тра 2024.