Яйця містять життєво важливі вітаміни і мікроелементи.
В ході дослідження вчені встановили, що здоровій людині на добу варто з'їдати близько 2-3 яєць.
Якими ж цінними властивостями буде володіти такий сніданок:
1. Якщо ви будете акуратні з загальною кількістю вуглеводів, то яйця допоможуть вам схуднути і залишатися в рамках здорової ваги.
2. Сприяє збереженню якості зору.
3. Надає допомогу в зачатті дитини, оскільки підвищує фертильність.
4. Зміцнює імунну систему за рахунок високої концентрації вітаміну С.
5. Покращує функції пам'яті.
6. Згідно з даними наукових досліджень, сприяє профілактиці раку грудей.
7. Піклується про стан серцево-судинної системи.
8. Очищає організм від токсинів, шлаків та інших шкідливих хімічних речовин.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Відмінність між кігтями собак та кішок пояснили біологи
00:00 19 тра 2024.
У Міноборони прозвітували про кількість громадян, які оновили дані через «Резерв+»
23:00 18 тра 2024.
Черговий російський штурмовик збили українські зенітники
22:00 18 тра 2024.
Які області завтра будуть без світла, повідомили в «Укренерго»
21:00 18 тра 2024.
ЗСУ вийшли з ще одного села біля Вовчанська
20:00 18 тра 2024.
Небезпечні для людей наслідки сонячних бурь назвали вчені
19:30 18 тра 2024.
Останні дні Помпеї Parimatch, або Кримінальна епопея Мельничука – Кліщара: третину холдингу хочуть отримати люди з кримінальним минулим
18:55 18 тра 2024.
Українські далекобійники перекрили трасу Київ – Одеса у двох областях
17:10 18 тра 2024.