Йдеться про кардамон.
Під час пандемії варто особливо уважно ставитися до свого здоров'я. Медики радять не зловживати лікарськими засобами, замінюючи їх природними. Серед корисних для здоров'я продуктів експерти виділяють кардамон. Ця спеція має ряд цілющих властивостей.
Так, кардамон рекомендують приймати при бронхіті, грипі, застуді, запаленні легенів через потужну противокашлеву дію. При цьому кардамон працює як сечогінний засіб, що полегшує роботу нирок, жовчного міхура та сечостатевої системи. Саме тому буде корисно додавати його в їжу як спецію.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Крім того, дослідження довели, що кардамон знижує ризик розвитку цукрового діабету. Так, добровольці брали кардамон протягом 12 тижнів. Виявилося, що 3 грами спеції в день поліпшили показники тиску учасників дослідження. Це сталося, тому що спеція регулює рівень глюкози та інсуліну в крові за рахунок пригнічення травних ферментів. Такий ефект знижує ймовірність розвитку діабету. Цікаво, що у цих людей знизився і рівень «поганого» холестерину, і рівень тригліцеридів.
Крім використання кардамону в якості добавки до їжі, радять також заварювати з ним трав'яні чаї.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Зрадниця допомагала окупантам захопити Авдіївку
02:20 01 чер 2024.
По Одесі вдарили російською ракетою
00:45 01 чер 2024.
Вчені знайшли причину заїкання
23:45 31 тра 2024.
Продано скутер, на якому президент Франції їздив до своєї коханки
23:20 31 тра 2024.
Виконавця ролі Астерікса звинуватили у сексуальних домаганнях
22:45 31 тра 2024.
У Братиславі шестирічний хлопчик створив проблеми поліції
22:30 31 тра 2024.
У Німеччині пояснили зміну своєї позиції щодо ударыв по росії
22:15 31 тра 2024.
Рекордна спека в Індії призвела до масових смертей
21:45 31 тра 2024.
У МЗС Польщі розповіли про можливість появи польських військових інструкторів в Україні
21:30 31 тра 2024.
Червень розпочнеться в Україні спекою (Карта)
21:15 31 тра 2024.
На Мадонну знову подали до суду
20:45 31 тра 2024.