Просте блюдо приносить неоціненну користь організму.
Каша - популярна страва в кожній родині. Її користь важко переоцінити. Понад двадцять років вчені Гарвардського університету спостерігали за більш ніж 21 тисячею чоловіків, які щодня вживали на сніданок вівсяну кашу.
В ході дослідження було встановлено, що майже 30% добровольців з цієї групи рідше зверталися до лікарів з проблемами серцево-судинної системи, ніж їх однолітки. Фахівці встановили, що вміст в каші бета-глюкана сприяє зниженню «шкідливого» холестерину в крові, зменшуючи ризик утворення тромбів.
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Крім того, у вівсянці міститься амінокислота L-аргінін, яка позитивно впливає на роботу судин чоловічого статевого органу, що забезпечує посилення потенції і ерекції у чоловіків.
Фото: pixabay
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовини
У Києві затвердять порядок збереження творів монументального мистецтва
21:45 30 тра 2024.
Травень завершиться дощами з грозами
21:15 30 тра 2024.
Прийнято рішення щодо росії на святкуванні 80-ї річниці висадки союзників у Нормандії
20:45 30 тра 2024.
В "Укренерго" поінформували про стан зі світлом на завтра
20:30 30 тра 2024.
Аграрії Черкащини завершили посівну
19:55 30 тра 2024.
Зеленський та Байден підпишуть угоду про безпеку
19:30 30 тра 2024.
Суд знову заарештував скандального голову одеського ТЦК
19:15 30 тра 2024.
ГУР уразили у Криму чотири російських «Тунця»
18:55 30 тра 2024.