Методи очищення допомагають краще відкрити дихальні шляхи.
Зарубіжні медики представили увазі 6 простих способів очищення легенів з метою протистояння коронавірусу. Одним із заходів є вживання меду.
Як пояснили лікарі, методи очищення допомагають краще відкрити дихальні шляхи, що особливо важливо на тлі спалаху коронавірусу у всьому світі. З огляду на те, що майже всі серйозні наслідки, з якими стикаються люди при COVID-19, пов'язані з пневмонією.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Холодне або сухе повітря погіршує стан легенів, у зв'язку з чим в них спостерігається обмеження кровотоку. Один із заходів - вдихання пара, що дозволяє практично відразу поліпшити дихальну функцію. Наступне рішення - зелений чай, завдяки поліфенолам в його складі мінімізується запалення в легенях. Зокрема, дослідження, опубліковане в Journal of Nutrition показало, дві чашки зазначеного напою в день асоціюються зі зниженим ризиком розвитку ХОЗЛ.
Очистити легені і протистояти коронавірусу допоможе і куркума, так як ключовий компонент в приправі має високу протизапальну активність. Досить посипати її в приготовані страви. Вчені також з'ясували, що чай з м'яти перцевої надає заспокійливу дію на госрло, позбавляючи від зайвого слизу і послаблюючи запалення, пов'язане з пневмонією.
У цьому ж списку заходів - мед, що має потужні противірусні і антибактеріальні властивості. Згідно зі статтею в JAMA Pediatrics, вживання його за 30 хвилин до сну забезпечує симптоматичне полегшення при кашлі і скруті сну у дітей з інфекцією. У свою чергу Американська легенева асоціація відзначає, що помірне фізичне навантаження п'ять днів на тиждень значно покращує функції легенів.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Рятувальники продовжують гасити масштабну пожежу на Київщині
17:55 12 чер 2024.
Помер володар "нобелівської премії" з архітектури
17:45 12 чер 2024.
Скандал з ТЦК: на Одещині обіцяють вирішити питання броні для медиків
17:30 12 чер 2024.
У ГУР підтвердили ураження двох Су-57
17:15 12 чер 2024.
Вірменія вийде з ОДКБ
16:55 12 чер 2024.
Екс-начальник УБОЗ у Закарпатській області Михайло Банк заблокував будівництво житла для військових
16:50 12 чер 2024.
Стародавні артефакти виявлені на найстарішій верфі у світі
16:45 12 чер 2024.
Binance підкорила новий рубіж: кількість користувачів досягла 200 мільйонів — коментар від CEO Річарда Тенга
16:30 12 чер 2024.
У Німеччині знайшли тіло дев'ятирічної українки
16:15 12 чер 2024.
У Кременчуці відремонтували та облаштували укриття двох опорних ліцеїв
16:00 12 чер 2024.
У Києві кількість опадів вже майже втричі перевищила норму
15:55 12 чер 2024.