Люди звикли переїдати на свята.
До Нового року багато господинь готують велику кількість страв на стіл. Деякі з них є досить небезпечними для шлунка у разі переїдання.
Люди звикли переїдати на Новий рік, але не зважають на рівень калорійності святкових страв. Як правило, готується таз культового салату олів'є, смажиться м'ясо та активно розливаються алкогольні напої.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Ендокринолог Ольга Дерев'янко розповіла , що основна проблема полягає у факторі підготовки російських громадян до новорічних урочистостей. Люди навіть не сумніваються, що їстиме більше їжі, ніж їм взагалі корисно. У зв'язку з цим фахівець закликала населення готувати лише на наступний Новий рік, що планується вжити вночі 1 січня. Щоб уникнути переїдання, рекомендується виставляти на стіл по порції кожної страви на одну людину. Прекрасно підійдуть гаряче, закуски, салат та традиційний десерт.
Найшкідливішими для нормальної роботи організму продуктами є салати, які рясно оснащують майонезом, зазначає медик. До них увійшли мімоза, крабовий і олів'є. Ще важливо знати, що збільшення рівня негативного холестерину провокують жирні сорти сиру та нарізки з м'яса.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Від головної ялинки України можна заряджати мобільні телефони (ФОТО, ВІДЕО)
Читайте також: Чим здивувати гостей на Новий рік: оригінальні страви (Рецепти)
Олена КовальНовини
Наша продовольча стійкість – пріоритет, – Ігор Табурець
19:55 11 чер 2024.
Стало відомо, коли відновлять рух «синьою» гілкою метро
19:30 11 чер 2024.
Україна отримає Mistral
19:15 11 чер 2024.
Не буває стін, які не падають, - Зеленський
18:55 11 чер 2024.
У римських лазнях Бата виявлено бактерії-антибіотики, що борються з кишковою паличкою та іншими небезпечними мікробами
18:45 11 чер 2024.
Масова бійка медиків та працівників ТЦК сталася в Одесі
18:30 11 чер 2024.
Зеленський назвав умову завершення війни
18:15 11 чер 2024.
G7 створить фонд допомоги Україні
17:55 11 чер 2024.
Відбулася презентація анімаційного фільму за "Володарем перснів" (відео)
17:45 11 чер 2024.
Зеленський розраховує, що українці повернуться відновлювати країну
17:30 11 чер 2024.