Голосові зв'язки, як і тіло, потребують постійних тренуваннях і правильне харчування.
Сіль - шкода для горла.
Голосовий апарат і шлунково-кишковий тракт пов'язані. Якщо останній пересихає, то страждає і голос. Коли зв'язки пересихають, виникає кашель і псується тембр голосу. Щоб цього уникнути, не можна вживати занадто солону їжу.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Сирі яйця - панацея для голосу.
Абсолютно необачно вважати, що пара сирих курячих яєць поліпшать роботу голосових зв'язок і зміцнять голос. Вони не здатні на таку функцію.
Персикове масло.
Щоб пом'якшити слизову і розслабити зв'язки, потрібно вживати персикове масло, саме воно, і ні в якому разі не соняшникова - поліпшить голос. Його рекомендують лікарі при запаленнях і травмах голосового апарату.
Мед і лимон.
А ось мед з лимоном дійсно корисні для зв'язок і голосового апарату. Але в чистому вигляді їх вживати не можна, адже в меді є частинки, які пошкоджують слизову, а лимон наділений занадто великою кількістю кислоти, дратівливою горло. Найкраще їх додавати в чай або пити в розбавленому вигляді.
Для горла і голосових зв'язок найкориснішим напоєм є чиста негазована вода кімнатної температури. Газовані напої подразнюють слизову. Що стосується соків, то краще пити фреші, адже в пакетованих міститься багато консервантів, лимонної кислоти і цукру, які шкідливі для голосу і здоров'я в цілому.
Фото: kdcuk
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Ольга ЛевкунНовини
Деяким українцям заборонили в’їзд до однієї з країн ЄС
12:01 08 чер 2024.
Генсек ООН не приїде на саміт миру в Швейцарії
11:30 08 чер 2024.
З’ясувалося, чим зараз займається Залужний
11:00 08 чер 2024.
Генштаб поновив дані про втрати РФ у війні з Україною
10:30 08 чер 2024.
У МВС оприлюднили цифру заброньованих поліцейських та рятувальників
10:00 08 чер 2024.
Вчинено напад на прем’єр-міністра Данії
09:30 08 чер 2024.
На вихідні по Україні прокотяться грози
09:00 08 чер 2024.
У Лос-Анджелесі вручили денні "Еммі" - телевізійний аналог "Оскарів"
08:30 08 чер 2024.
Найтитулованіший і найскандальніший діяч шоу-бізнесу святкує сьогодні день народження
06:30 08 чер 2024.
На Чернігівщині виявив чергову схему ухилення від мобілізації
04:40 08 чер 2024.
У контрабандиста з Луцька вилучили цигарок майже на 30 мільйонів
02:20 08 чер 2024.