![](http://lenta.ua/storage/01/30/05/16/890_450_5e396730d63e9.jpg)
Показники АТ можна знизити приблизно на 10%.
Медики вважають, щоб впоратися з гіпертонією, досить вживати щодня по два банана. Банани - це не тільки смачне джерело необхідних організму вітамінів і мінеральних речовин, але ще й відмінний засіб для профілактики гіпертонічної хвороби.
Позитивний вплив бананів на гіпертоніків підтверджується результатами експериментального дослідження, яке провели співробітники медичного коледжу Kasturba (Індія).
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Індійські вчені з'ясували, що якщо вживати щодня по два банана, то можна знизити показники артеріального тиску приблизно на 10%. Це, з огляду на простоту і доступність способу, вельми непоганий результат.
Гіпотензивний ефект бананів обумовлений високим вмістом калію - в одному плоді міститься приблизно 400 мг цієї речовини. До того ж, в бананах є й інші речовини, які діють аналогічно інгібіторів АПФ - препаратів, що застосовуються для зниження кров'яного тиску.
До рекомендацій експертів приєдналися і вчені зі Сполучених Штатів Америки - вони теж рекомендують гіпертонікам почати щодня вживати банани.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
У Німеччині побоюються терактів
11:30 11 чер 2024.
Допомога США дозволила ЗСУ сповільнити просування російських військ
11:15 11 чер 2024.
Скільки балів потрібно набрати на ЄВІ-2024 для вступу до аспірантури
11:00 11 чер 2024.
Путін обговорив саміт миру з президентом Бразилії
10:55 11 чер 2024.
Україна отримає фіндопомогу до кінця року
10:45 11 чер 2024.
СБУ проводить спецоперацію в урядовому кварталі
10:15 11 чер 2024.
Війська РФ пошкодили інфраструктурний об'єкт
09:55 11 чер 2024.
Окупанти скинули КАБ на житловий квартал Костянтинівки
09:30 11 чер 2024.
В Росії розбився винищувач
09:15 11 чер 2024.
Джонні Депп розповів, як у молодості страждав на "синдром самозванця"
08:30 11 чер 2024.