Він здатний знизити ймовірність розвитку хвороб серця на 15-20 відсотків.
Американські вчені назвали продукт, вживання якого допомагає боротися з нейродегенеративними, серцево-судинними й онкологічними захворюваннями. Йдеться про оливкову олію - основу середземноморської дієти.
Вчені провели дослідження, учасникам якого було запропоновано щодня вживати половину столової ложки оливкової олії. Невеликої кількості продукту вистачило, щоб знизити ймовірність розвитку хвороб серця на 15-20 відсотків.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Однак в раціон слід включити саме олію першого віджиму. На відміну від інших різновидів, вона допомагає нормалізувати артеріальний тиск і знижує ризик тромбоутворення. Крім того, вживання продукту знижує ймовірність раку молочної залози.
Корисна властивість оливкового масла пояснюється вмістом в ньому великої кількості корисних компонентів. У їх числі фахівці згадали антиоксиданти, кальцій, мідь, залізо і вітамін E.
Ще однією перевагою продукту є наявність в його складі мононенасичених жирних кислот. На відміну від «поганого» холестерину, даний компонент корисний для організму.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чергового колаборанта затримали на Харківщині
02:20 12 чер 2024.
Кіностудія, на якій зняли "Хрещеного батька", залишилася непроданою
00:45 12 чер 2024.
Середньовічні могильні плити знайдені на найстарішому історичному кораблі Англії (Фото)
23:45 11 чер 2024.
Чеська поліція звинувачує у підпалі у Празі росію
22:30 11 чер 2024.
Катерина Одарченко прийняла ветеранів та команду благодійного гольф-турніру в історичному Республіканському клубі на Капітолійському пагорбі
21:45 11 чер 2024.
Україна отримає 100 ракет для ЗРК Patriot
21:30 11 чер 2024.
Духота та спека почне відступати (Карта)
21:15 11 чер 2024.
Знаменитий співак 70-х років, який вже мав вирок як педофіл, засуджений до величезного штрафу
20:45 11 чер 2024.
Дональд Трамп зробив черговий крок до судового вироку
20:30 11 чер 2024.