Зниження концентрації С-реактивного білка пов'язане зі здоров'ям серцево-судинної системи.
Вчені з університету Східної Фінляндії виявили, що у людей, які добираються на роботу пішки, знижено ризик серцевого нападу та інших захворювань серця та судин. Результати дослідження опубліковані в European Journal of Public Health (EJPH).
Вчені зібрали інформацію про стан здоров'я та рухові звички більш ніж шести тисяч добровольців. Також у них було взято зразки крові для вимірювання рівня С-реактивного білка (СРБ). Це найбільш інформативний показник пошкодження тканин при запаленні, некрозі та різних травмах. У крові здорової людини цей білок відсутній або виявляється у мінімальних кількостях.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
З'ясувалося, що у піддослідних, які витрачали на ходьбу близько 15 хвилин на день, рівень СРБ був на 7% нижчим порівняно з тими, хто діставався місця роботи на машині або громадському транспорті. У тих, хто щодня проходив пішки 45 хвилин (трохи більше 20 хвилин у бік роботи і стільки ж у бік будинку), концентрація С-реактивного білка була майже на 18% нижчою.
Вчені зазначили, що зниження цього показника тісно пов'язане зі здоров'ям серцево-судинної системи – щоденна ходьба на роботу може знизити ризик інфаркту, інсульту, гіпертонії та інших захворювань.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Названо кількість кроків на день, необхідну для профілактики деменції
Читайте також: Медики назвали нетипові симптоми серцевого нападу
Олена КовальНовини
Знаменитий співак 70-х років, який вже мав вирок як педофіл, засуджений до величезного штрафу
20:45 11 чер 2024.
Дональд Трамп зробив черговий крок до судового вироку
20:30 11 чер 2024.
Наша продовольча стійкість – пріоритет, – Ігор Табурець
19:55 11 чер 2024.
Стало відомо, коли відновлять рух «синьою» гілкою метро
19:30 11 чер 2024.
Україна отримає Mistral
19:15 11 чер 2024.
Не буває стін, які не падають, - Зеленський
18:55 11 чер 2024.
У римських лазнях Бата виявлено бактерії-антибіотики, що борються з кишковою паличкою та іншими небезпечними мікробами
18:45 11 чер 2024.
Масова бійка медиків та працівників ТЦК сталася в Одесі
18:30 11 чер 2024.
Зеленський назвав умову завершення війни
18:15 11 чер 2024.
G7 створить фонд допомоги Україні
17:55 11 чер 2024.