Насамперед на старіння впливає стать людини.
Група вчених канадського університету (Торонто) протягом трьох років вивчала 7000 добровольців середнього та похилого віку, щоб визначити фактори, що уповільнюють старіння.
Результат досліджень факторів благополуччя у плані здоров'я, емоційних, когнітивних та фізичних функцій показав, що найкраще почувається людина, яка відповідає певному списку вимог.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Насамперед стать людини впливає на старіння. Жінки справляються з цим набагато краще за чоловіків. Ідеальний стан у старості буде у жінки, яка ніколи не була одружена, крім того, вона повинна бути фізично активною, не страждати ожирінням, негативно ставитися до куріння, мати доходи не нижче середніх. Це ще не все. Ця жінка також не повинна мати проблем зі сном, не скаржитися на серце і не страждати від артриту.
Саме люди, які відповідають зазначеним вимогам, протягом усіх трьох років спостережень зуміли зберегти рівень здоров'я, який у них був спочатку. З них 75% мали вік від 55 до 64 років, половина решти була старшою за 80.
Люди без надмірної ваги показали результат, який на 24% був кращим, ніж у інших піддослідних. Геронтологи вважають, що ніколи не пізно відмовитися від шкідливих звичок і почати набувати корисних. Це допоможе зберігати чудове здоров'я навіть у похилому віці.
Фото: pixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Чергового колаборанта затримали на Харківщині
02:20 12 чер 2024.
Кіностудія, на якій зняли "Хрещеного батька", залишилася непроданою
00:45 12 чер 2024.
Середньовічні могильні плити знайдені на найстарішому історичному кораблі Англії (Фото)
23:45 11 чер 2024.
Чеська поліція звинувачує у підпалі у Празі росію
22:30 11 чер 2024.
Катерина Одарченко прийняла ветеранів та команду благодійного гольф-турніру в історичному Республіканському клубі на Капітолійському пагорбі
21:45 11 чер 2024.
Україна отримає 100 ракет для ЗРК Patriot
21:30 11 чер 2024.
Духота та спека почне відступати (Карта)
21:15 11 чер 2024.
Знаменитий співак 70-х років, який вже мав вирок як педофіл, засуджений до величезного штрафу
20:45 11 чер 2024.
Дональд Трамп зробив черговий крок до судового вироку
20:30 11 чер 2024.