Сон є важливим біологічним процесом для організму.
Особливу цінність сон являє в дитячому віці, так як при великому фізичному і розумовому навантаженні необхідний регулярний відпочинок. У Дослідницькому інституті Університету спорту і здоров'я (iMUDS) і Центру досліджень розуму, мозку і поведінки (CIMCYC), що входять до складу Університету Гранади (UGR), вчені провели вивчення залежності рівня інтелекту (IQ) і якості сну.
Було проведено обстеження понад ста дітей і підлітків з ожирінням або надлишковою вагою. Випробовувані, у яких під час сну не відзначено порушень циклу, пробуджень і фіксується ранній легкий підйом, відрізняються великою кількістю сірої речовини в областях скроневої, тім'яної, лобної, підкоркової області мозку і гіпокампу, що відповідає за емоції і консолідацію пам'яті. Діти швидше освоюють навчальні дисципліни і мають більш високий рівень IQ, повідомляє Pediatric Obesity.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Фото: рixabay.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Олена КовальНовини
Співвідношення добровольців та мобілізованих у ЗСУ назвали у Міноборони
14:15 12 чер 2024.
Угорщина не підтримуватиме Україну
13:55 12 чер 2024.
Рада займеться економічним бронюванням
13:30 12 чер 2024.
Об'єкт енергетики пошкоджено на Сумщині
13:15 12 чер 2024.
Сирський назвав гарячі точки фронту
12:55 12 чер 2024.
У Раді прокоментували питання демобілізації
12:45 12 чер 2024.
В афінській криниці знайдені стародавні таблички з прокльонами (Фото)
12:30 12 чер 2024.
Сирський хоче змінити оборонну та наступальну психологію
12:15 12 чер 2024.
У Раді не планують продовжувати терміни оновлення даних
11:55 12 чер 2024.
Окупанти у Криму поскаржилися на ракетну атаку
11:33 12 чер 2024.
Зеленський оглянув батарею Patriot у Німеччині
11:15 12 чер 2024.