Вітаміни цієї групи роблять кровоносні судини «гнучкими».
Організм людини не виробляє вітаміни групи В сам, а має засвоювати їх з їжею. дефіцит вітаміну B може негативно вплинути на кровоносні судини, як показує нове дослідження.
Вітаміни групи В роблять значний внесок у гладкі обмінні процеси, забезпечують гормоно- та кровотворення та здоров'я нервів. Дослідники з Австрії виявили, що вітаміни групи В також роблять наші кровоносні судини «гнучкими». Результати їхнього дослідження були опубліковані в журналі Biomedicine & Pharmacotherapy.
Більш жорсткі артерії
Як говориться в заяві Медичного університету Граца, високий рівень холестерину, що призводить до утворення атеросклеротичних бляшок і, таким чином, звуження артерій, часто був єдиним рушійним фактором серцево-судинних захворювань.
Вчені з Граца встановили, що нестача вітамінів групи В також негативно впливає на судини. "Якщо вітамінів групи В занадто мало, артерії стають жорсткими", - пояснює біохімік Оксана Техлівець з Університету Граца.
«Якщо дефіцит вітаміну B поєднується з підвищеним рівнем холестерину, це робить стінки артерій ще товстішими і ще більше звужує судини. Крім того, судини більше не можуть добре скорочуватися та розслаблятися», – резюмує експерт результати дослідницької.
Згідно з інформацією, дослідницька модель машинно-керованого генерування атеросклеротичного потовщення стінки судини була спільно розроблена Гердом Герлем, Петером Оприсснігом та Гюнтером Альмером, першим автором публікації.
Потім ідея дослідження основ атеросклерозу була розроблена разом з Оксаною Теглівець на основі досвіду трьох вчених, які працюють у Med Uni Graz. Герхард Зоммер із Технічного університету Граца провів біомеханічні дослідження артеріальної тканини.
Чинник ризику атеросклерозу
Підписуйтеь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
Чому вітаміни групи В відіграють таку важливу роль у здоров'ї судин, можливо, це пов'язано з однією з їх функцій. Вони беруть участь у розщепленні клітинного токсину гомоцистеїну, що виробляється у процесі природного функціонування клітини.
«Якщо цієї деградації не відбувається, гомоцистеїн зупиняє інші важливі клітинні процеси», — пояснює Техлівець один із негативних наслідків дефіциту вітаміну В. Гомоцистеїн давно відомий як незалежний фактор ризику атеросклерозу (затвердіння артерій) та пов'язаний з різними серцево-судинами.
Однак, як це сприяє цьому, до кінця ще не вивчено. "Однак важливо розуміти цю роль, оскільки з віком підвищений рівень гомоцистеїну частіше виникає", - каже Оксана Техлівець.
Джерела вітаміну В
Згідно з висновком повідомлення, більшість вітамінів групи В міститься в продуктах тваринного та рослинного походження, таких як зелені листові овочі, бобові, цільнозернові продукти, горіхи та насіння.
З іншого боку, вітамін B12 можна знайти у достатній кількості тільки в продуктах тваринного походження, таких як риба, м'ясо, яйця, молоко та молочні продукти.
Фото:: FATIR29/stock.adobe.com
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики розповіли, як зрозуміти, що дитині не вистачає вітамінів
Читайте також: Медик назвала популярний овоч, який зміцнює серцево-судинну систему та захищає від хвороб
Олена КовальНовини
Макроекономічні тенденції першого кварталу 2024 року: аналіз ситуації від Experts Club
17:30 01 чер 2024.
Влада Одещини вирішила відкрити пляжі для відпочиваючих
17:00 01 чер 2024.
Найгарячі ділянки фронту назвав Генштаб ЗСУ
16:30 01 чер 2024.
З якої погоди в Україні розпочнеться літо – прогноз по регіонах
16:00 01 чер 2024.
Генсек НАТО оцінив наступ окупантів на Харківщині
15:30 01 чер 2024.
Змінений графік відключень світла на суботу оприлюднило Укренерго
15:05 01 чер 2024.
Біженцям з України доведеться покинути одну з країн Європи
13:00 01 чер 2024.
Кольори, які відлякують комарів, визначили вчені
12:30 01 чер 2024.