Медики радять займатися спортом при астмі.
Зустріти людей самого різного віку, які їздять на велосипеді, сьогодні зовсім не рідкість. Це не тільки захоплююче і приємно, а й приносить здоров'ю і чоловіків, і жінок відчутну користь.
Фахівці з Німеччини рекомендують людям з астмою займатися спортом. Особливо корисно плавання, біг в хвойному лісі і їзда на велосипеді.
Підписуйтеcь на наш Telegram-канал Lenta.UA - ЄДИНІ незалежні новини про події в Україні та світі
У людей з астмою поява задишки вважається тривожним симптомом. У багатьох хворих при навантаженнях і під час руху може виникати «астма, викликана фізичними вправами». Фахівці повідомляють, що при правильному навчанні хворих можна зменшити симптоматику хвороби і поліпшити сон.
При регулярних тренуваннях поліпшуються функції легень, поступово проходить задишка під час навантажень, слиз розчиняється, і ймовірність появи астматичного нападу зменшується. Грудна клітка стає рухомою, а організм краще чинить опір інфекціям.
При їзді на велосипеді відбувається інтенсивна аерація легень, що сприяє їх очищенню від токсинів. Користь цього процесу особливо актуальна для тих, хто кидає палити, а також при деяких захворюваннях бронхолегеневої системи.
Фото: velozaezd
Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.
Читайте також: Медики назвали найкращий вік, для початку занять спортом
Читайте також: Відома спортивна пара чекає на другу дитину
Олена КовальНовини
В Україні оголошено І рівень небезпеки, яка погода чекає на українців розповіли синоптики (Карта)
07:25 12 чер 2024.
Пішла з життя знаменита французька кіноактриса та співачка
06:30 12 чер 2024.
Начальник російської катівні на Луганщині виводив «на розстріл» українських полонених
04:40 12 чер 2024.
Чергового колаборанта затримали на Харківщині
02:20 12 чер 2024.
Кіностудія, на якій зняли "Хрещеного батька", залишилася непроданою
00:45 12 чер 2024.
Середньовічні могильні плити знайдені на найстарішому історичному кораблі Англії (Фото)
23:45 11 чер 2024.
Чеська поліція звинувачує у підпалі у Празі росію
22:30 11 чер 2024.
Катерина Одарченко прийняла ветеранів та команду благодійного гольф-турніру в історичному Республіканському клубі на Капітолійському пагорбі
21:45 11 чер 2024.
Україна отримає 100 ракет для ЗРК Patriot
21:30 11 чер 2024.