Диетологи назвали лучшую специю для похудения

Ученые провели исследование, входе которого выяснилось, что гвоздика является эффективным средством для избавления от лишнего веса. 

Добавление этой специи в различные блюда благоприятно сказывается на фигуре. Поэтому ее непременно стоит включать в рацион людям, которые желают похудеть. 

Но необходимо учитывать один немаловажный факт. Гвоздика ускоряет процесс сжигания жира в организме лишь в сочетании с семенами тмина и корицей. 

Наличие данных пряностей в блюдах одновременно с гвоздикой дает отличный результат в процессе похудения. Но кроме указанных специй необходимо придерживаться правил здорового питания и физической активности, чтобы похудеть. 

Фото: pixabay.com

Важливо! Матеріал підготовлений на підставі останніх, науково перевірених та актуальних досліджень у сфері медицини. Матеріал, підготовлений журналістом «Lenta.UA», має виключно інформаційний характер і не є закликом до дії чи підстави для встановлення медичного діагнозу. Всі рішення щодо здоров'я повинні бути обов'язково узгоджені з Вашим лікарем, закликаємо обов'язково звертатися до фахівців.